segunda-feira, 15 de agosto de 2011

TÁBUA DE FRIOS



Há muito tempo eu não comia salaminho, e dia desses estava no supermercado e quando eu vi aquelas fatias brilhando na minha frente, bateu aquela vontade e minha boca salivou só de imaginá-las regadas em azeite e gotas de limão. Aí não deu outra, e elas foram direto pro meu carrinho de compras. Como somente o salaminho ia ser pouco, eu levei também um pedacinho de queijo gouda. Em casa, arrumei tudo num prato com algumas azeitonas pretas. Nos queijos salpiquei pimenta calabresa, orégano e dei um banho de azeite extra virgem. Fiz também uma porção de carpaccio e preparei com um molhinho feito com mostarda, azeite, limão e molho inglês. Por cima coloquei alcaparras, pimenta do reino, queijo parmesão ralado e folhas de manjericão. Para variar, tinha uma garrafa de vinho aqui em casa, que por sinal era um Casillero del Diablo, Pinot Noir. Pronto! Fiz uma refeição leve, bonita e romântica para eu e meu maridinho saborearmos juntinhos! Estão vendo como é fácil?! Nem precisei ir a um restaurante chique e gastar horrores para comer uma tábua de frios. A dica de hoje, é o carpaccio de lagarto do Verdemar, a caixa que vem com cinco porções custa o preço de uma porção de restaurante!

domingo, 14 de agosto de 2011

FILÉ DE TILÁPIA E MOYASHI COM LULAS

Estava no sufoco fechando o Guia Ouro Preto em Movimento, passando no vestibular da Ufop e dando entrevista no blog da Revista Verdemar! E como há muito tempo não dou notícia aqui no blog, hoje vou postar uma receitinha super leve que fiz aqui em casa. Eu usei filés de tilápia e aproveitei as lulas e o broto de feijão que tinha comprado no Verdemar e fiz uma almoço divino. Olha aí:



Filé de Tilápia e Moyashi com Lula
Ingredientes:
500 gr. de filé de tilápia
sal e pimenta do reino para temperar os filés
suco de meio limão
raspas de limão
fio de azeite

meio pacote de moyashi (broto de feijão)
meia cenoura cortada em tiras bem fininhas
meio pimentão cortado em tiras bem fininhas
3 kani cortado em tirinhas
200 gr. de lula cortada em tiras
1/4 de xícara (chá) de molho de ostra
1/4 de xícara (chá) de molho shoyo
1 colher (café) de Hondashi (tempero de peixe)
1 colher (café) de chilli em pó
1 colher (café) de gergelim
1 pedaço pequeno de gengibre fatiado bem fininho
1 colher (sopa) de óleo de gergelim
1 colher (sopa) cebolinha picada

Tempere o peixe com sal e pimenta do reino e coloque num refratário untado com azeite. Adicione o suco e as raspas de limão. Leve ao forno 200ºC por aproximadamente 18 minutos.

Em uma panela coloque o óleo de gergelim e adicione os demais ingredientes e deixe cozinhar por 3 minutos salpique a cebolinha por cima e sirva.

O moyashi para que não conhece, faz parte da culinária chinesa e japonesa e pode ser usado tanto em pratos quentes quanto em saladas.

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

PAPILLOTE DE SALMÃO E ZUCCHINI AO PESTO

Esse final de semana não estava com muita paciência de inventar demais na cozinha. Não coloquei música e nem enchi minha taça! Então fui prá cozinha e fiz algo prático e rápido, porém muuuuito saboroso. Tinha em casa um filé de salmão, e fui logo visualizando o prato: salmão... alcaparras... e abobrinha! Voilá, em 25 minutos eu tinha meu almoço de sábado prontinho!



Ingredientes:

1 filé de salmão
2 colheres (sopa) de molho pesto*
sal
pimenta rosa moída
azeite
2 colheres (sopa) de alcaparras
1 abobrinha fatiada
folhas de manjericão

Embrulhar em papel manteiga o salmão temperado com o molho pesto, sal, pimenta rosa e um fio de azeite. Levar ao forno 200ºC por não mais do que 15 minutos. Colocar a abobrinha para grelhar numa panela tipo bistequeira untada com azeite. Colocar sal e pimenta. Virar a abobrinha e repetir os procedimentos. Evite ficar mexendo muito nela para não dar água. Deixe uns 2 ou 3 minutos de cada lado. Quando estiver pronto, jogue por cima dela algumas folhinhas de manjericão (se você colocar antes, o manjericão perde aquele cheirinho e não dá muito gosto). Sirva num prato e enfeite com a pimenta rosa.

*Molho Pesto:
1 boa porção de manjericão
suco de meio limão
1/2 dente de alho
1 punhado de pinole (é tipo uma castanha)
50gr. de queijo parmesão ralado
azeite (vai no olhômetro mesmo)
sal
pimenta do reino moída

Triturar o pinole, masserar as folhas de manjericão, acrescentar o alho e amassar tudo. Juntar os outros ingredientes e continuar misturando. Você irá definir a textura acrescentando mais ou menos azeite.



Sugestão da chef para acompanhamento: quer agradar e transformar essa refeição num jantar ou almoço inesquecível?! Sirva com uma garrafa do Prosecco Italiano "Torrini" bem geladinho! Pode ser encontrado a um bom preço lá no Verdemar!